Koji sport ili što ?

Ovdje se mozete baviti svim sportovima
Post Reply
vanessa
srednjoskolka
srednjoskolka
Posts: 70
Joined: 15 Jul 2005, 10:50

Koji sport ili što ?

Post by vanessa »

No , dakle... kako sam prestala pušiti, tako samo počela papati i skupljati kilice :? , a to znači da su se počeli skupljati šlaufeki i špekec, na čudnim mjestima :roll: .Iako još uvijek nemam previše kila, držim se sasvim solidno :mrgreen: , ipak bi preventivno htjela ovo moje tjelešće malo utegnuti.
Pa dakle.....dajte prijedloge....ja bi u teretanu ....ali koja se preporučuje u Zagrebu ?
labimba
srednjoskolka
srednjoskolka
Posts: 75
Joined: 06 Aug 2005, 08:15
Location: centrirana

Post by labimba »

Mislim da ti je najbolje ići ispočezka na aerobic radi anaerobnih vježbi i kondicije...Kad se malo dotjeraš :wink: onda bi mogla početi samo zatezat u teretani...Inače preporučam kombinaciju ovog dvoje...
*Češće nego rijeđe*
User avatar
vancouverite
penzionerka
penzionerka
Posts: 1198
Joined: 28 Dec 2002, 09:48
Location: VANKUVER

Post by vancouverite »

ja ne podnosim aerobne vjezbe a usla sam u doba zivota kad moram poceti vjezbati (jer skripim). anyway, ja preporucujem plivanje i voznju biciklom (moze i onaj bike u teretani).
O ucitelju... vrati mi klikere.....
D. Lukic
labimba
srednjoskolka
srednjoskolka
Posts: 75
Joined: 06 Aug 2005, 08:15
Location: centrirana

Post by labimba »

vancouverite wrote:ja ne podnosim aerobne vjezbe a usla sam u doba zivota kad moram poceti vjezbati (jer skripim). anyway, ja preporucujem plivanje i voznju biciklom (moze i onaj bike u teretani).
Kužim,bad je radit nešto kad ne voliš,al za nekoga ko nije duže vrijeme vježbao aerobne vježbe su zalo za uvod i svakako ih preporučujem curi što je pitala;iako slažem se da su plivanje i vožnja paciklom :lol: itekako dobri...
*Češće nego rijeđe*
vanessa
srednjoskolka
srednjoskolka
Posts: 70
Joined: 15 Jul 2005, 10:50

Post by vanessa »

Alo komadi, nisam ja baš tako zakržljala :| ,vježbe razgibavanja izvodim svako jutro, bicikl vozim redovito od 4mj. pa do 10mj. ali ni to nije više dovoljno. Razmišljala sam o tao bo, ili tako nekako za razmrdavanje....he he he :mrgreen: , ali i teretanu jer ne želim smršaviti već samo zategnuti.
Imam malo previše energije koju trebam ispucati 8:)
labimba
srednjoskolka
srednjoskolka
Posts: 75
Joined: 06 Aug 2005, 08:15
Location: centrirana

Post by labimba »

A eeee,,,skužaj eeeee... o:D Niko te nije htio povrijedit! 8:)
Samo jeli nabrajamo...
Btw ako sve to radiš ništa ti ne treba ili si neki grezi ekstrem...
Da razgibavanje pa vožnja bicom i još bi.... :bigok:

Eeeeee...Drama! :lol:
*Češće nego rijeđe*
balerina
nedonošče
nedonošče
Posts: 748
Joined: 20 Feb 2004, 23:36
Location: Buje

Post by balerina »

ako imas viska energije, i zelis se malo ispucati, zategnuti misice ja biti preporucila neki kickboxing... od svih borilackih on mi se najvise cini kao pogodan za rekrativno bavljenje... 7 godina sam trenirala kosarku, godinu dana imala pauzu i sad sam luda... razmisljala sam cim da se pocnem baviti... teretanu bas i ne bi jer sam se i previse 'napumpala' dok sam trenirala... a kickboxing se moze u vecini fitness dvorana naci, izvrstan za ispucavanje energije i dosta je aeroban...
balerina
nedonošče
nedonošče
Posts: 748
Joined: 20 Feb 2004, 23:36
Location: Buje

Post by balerina »

a teretana u zg... ja sam se prosle godine raspitivala al su sve bile skupe i nitko mi nije mogao preporuciti tako da sam jedno vrijeme isla u domu na sari... a sada cekam da mi frendica s difa pita jednu curu gdje je najbolje ici na malo 'izivljavanja'...
vanessa
srednjoskolka
srednjoskolka
Posts: 70
Joined: 15 Jul 2005, 10:50

Post by vanessa »

Ma ne ljutim se ja samo tako :mrgreen: .
Kickboxing nije loša ideja, i doista ,od teretane bi se samo napumpala.... :roll: .Ma ja sam potpuno ženstveni tip i mišiće volim vidjeti samo na drugima 8:) .
Dakle , tražimo nešto za iživljavanje :DH: .Bolje da se tako ispucam nego da mi ženica strada :DH: :DH:
La_Loba
Vučica dlaku mjenja ali ćud nikada
Vučica dlaku mjenja ali ćud nikada
Posts: 39
Joined: 21 Jul 2005, 21:08

Post by La_Loba »

meni je teretana dosadnaaaa, ja ganjam loptu koju uz mene ganjaju ostala stvorenja s cicama, nekad doduše zaboravim na loptu (kad se zabuljim u neke cice i neke guzice) :mrgreen:
la que sabe...returns to forever..."život je sada"
balerina
nedonošče
nedonošče
Posts: 748
Joined: 20 Feb 2004, 23:36
Location: Buje

Post by balerina »

je, ganjanje lopte je isto predobar izbor... al zivcira me sto se u hrvatskoj ti manje vise ne mozes baviti cisto rekrativni nekim sportovima kao sto su kosarka i nogomet... jer primaju samo mlade snage koje su perspektivne...
i koji ti je izbor... ili okupiti neku ekipu pa iznajmiti dvoranu ili ici solo na plivanje i moliti boga da plivaci nemaju trening jer te tjeraju iz bazena, otici trcati ili teretana i ostale aktivnosti koje ona nudi (aerobic, kickboxing i takve stvari)...
agasta
Daš crva?
Daš crva?
Posts: 33
Joined: 20 Jan 2004, 23:08
Location: now? who knows....
Contact:

Post by agasta »

vreca je zakon stvar! sad nije ni skupa toliko oprema, vreca i rukavice se mogu kupit za kojih 200kn...
samo nadji nekog da ti pokaze pravilno drzanje sake pri udarcu, pravilno udaranje i na vreci izbacivas i energiju i skakuces, sto znaci da "skidas" kile, a jos i k tome se jacas.
kaj se kick boxinga tice, definitivno jedan od boljih borilacki sport, sto se tice energije, brzine, koncentracije, samodiscipline, samoobrane, cistog zatezanja misica (doduse, postoji mogucnost "prejakog" nabijanja misica, al se to sve rasporedi), to sum it, jako, jako dobro, meni osobno bolje od karate-a. (trenirala kick boxing 6god, i mislim da nikad necu prezalit sto sam prekinula.... :( )
leave your love to be with your love
La_Loba
Vučica dlaku mjenja ali ćud nikada
Vučica dlaku mjenja ali ćud nikada
Posts: 39
Joined: 21 Jul 2005, 21:08

Post by La_Loba »

e a kak se vreca "instalira" u stan...jel se mora probusit strop il ?
la que sabe...returns to forever..."život je sada"
User avatar
Dodir_Svile
butch Barbie
Posts: 6303
Joined: 22 Nov 2002, 17:35
Location: In The Meantime.

Post by Dodir_Svile »

da, moras probusiti strop.
ja sam imala vrecu u sobi. neku srednje velicine, ali nije djecja, punjena vatom il cime vec, nego je bila punjena pijeskom. tata mi je probusio rupu na sred sobe u plafonu, stavio metalni tipl, zasarafio metalnu kuku i onda smo okacili lanac od vrece na to. fazon je sto je vreca jako teska, pa se busenje i kacenje mora obaviti dobro da ti ne bi to sve skupa sletilo.
jos nesto, mozda ce ti biti pametno da si kupis dva stezna zavoja, na zglobove. ja sam ih uvijek stavljala + rukavice. doduse, meni su zglobovi otprije bili otisli (bila sam rukometni golman) pa su me boljeli. bitno je jos da skuzis kak trebas udarit vrecu da te sake ne bole, i da se ne povrijedis. najbolje bi bilo da ti pokaze neko ko to zna, al i ako ne nadjes, skontat ces (i ja sam sama skontala). bitno je da ne opustis saku i zglob pred udarac, nego da je cvrsto stegnes. tako mozes kontrolisati i udarac, i rasporediti silu gdje ti hoces.
jos, ako kupis malu vrecu, svaki put kad je udaris, ona ce se odljuljati, pa ces morati cekati da se vrati, opet je udariti i tako dalje...to je dobro jer mozes uspostaviti dobar ritam, a i raditi serije udaraca.
eto, nadam se da sam pomogla. i da, jako je zanimljivo i zabavno i naporno. pokusaj jos skakutati u mjestu na prstima ko oni pravi bokseri tak da ti bude totalni trening :wink:
e da, jos nesto, meni su tu vrecu kupili u prodavnici igracaka (malo bolje opskrbljenoj) tako da mozes pogledati tamo, jer vjerovatno su one vrece iz sportskih shopova skupe.
The rockstar hands of a big butch dyke.
agasta
Daš crva?
Daš crva?
Posts: 33
Joined: 20 Jan 2004, 23:08
Location: now? who knows....
Contact:

Post by agasta »

imas li dvoriste? ak imas dvoriste i neko drvo u dvoristu, vrecu mozes objesit i tam. doduse za vrecu treba puno mjesta, pogotovo ak upotrebljavas udarce nogama.
al kao sto sam rekla, i kao sto je dodir ponovila, nabavi vrecu (turbo sport prodaje cijeli komplet vreca, doduse mala, al dovoljna, rukavice i kaciga, komplet za 200kn. sto je ful dobra cijena) i samo nadji nekog da ti pokaze pravilno drzanje sake za vrijeme udaraca i naravno pravilno izbacivanje ruke pri udarcu.
(btw, dodir, ponovila si skoro sve kaj sam ja rekla.... :? )
leave your love to be with your love
La_Loba
Vučica dlaku mjenja ali ćud nikada
Vučica dlaku mjenja ali ćud nikada
Posts: 39
Joined: 21 Jul 2005, 21:08

Post by La_Loba »

ma kakvo dvoriste...nemam ni balkon...kamoli dvoriste....mozda je ipak bolje za mene da natjeravam loptu i cicke od suloptačica...
la que sabe...returns to forever..."život je sada"
mamurna
vrtic
vrtic
Posts: 2
Joined: 12 Oct 2005, 12:18
Location: ma tu sam ja...

et

Post by mamurna »

Ja se izvinjavam sto se ubacujem,a jel i jedna razmisljala o nekim ekstremnim sportovima...npr.skateboard,snowboard,free climbing,rafting,planinarenje....tak to..savrseno za skidanje kila i za savrsenu fizicku kondiciju...plus dobro drustvo,zezancija i tak to...ja sam deset godina kosarku trenirala i presla na skate :bigok: ali vreca je savrsena..et to sam samo htjela reci 8:) sad idem da popijem jedan red bull :beer:
ma nist...ono...samo opusteno:))))
balerina
nedonošče
nedonošče
Posts: 748
Joined: 20 Feb 2004, 23:36
Location: Buje

Post by balerina »

hehe..
ja obrnuto... sa skatea presla na kosarku...
i sada se mozda opet vratim na skate... al bojim se da koljena to nece podnjeti...
folkmaca
studentica
studentica
Posts: 119
Joined: 16 Sep 2005, 18:09
Location: Austrija
Contact:

Post by folkmaca »

hej, mache :wink: dajem ti zapravo, mislim ovo sto si predlozila vanessi za Kickboxing..moze i Taek Won Do..ma bilo koji Borilacki Sport :) a nebi za pocetak i joggiranje bilo lose....sta ti mislis? :DH:
balerina
nedonošče
nedonošče
Posts: 748
Joined: 20 Feb 2004, 23:36
Location: Buje

Post by balerina »

ja mislim da bi trebala poceti sa jednostavnim stvarima... npr. sah, tracanje, penjanje niz stepenice (tu zamislite rockyja) pa onda skakanje po krevetu (i ne. ne mislim na sex).. onda moze brzo hodanje, pa djogiranje, pa mali sprintevi... onda plivanje, po mogucnosti maratoni... vaterpolo.. moze i polo... onda bacanje kladiva i koplja... zatim trcanje s preponama (ali onim za konje), pa kosarka i nogomet s kuglom za kuglanje... i onda triatlon.... mozda i bude prva na 'iron women'... sta znas...
ukratko... slazem se s tobom :mrgreen:
User avatar
Hidden_soul
The root of all evil
Posts: 2305
Joined: 09 Feb 2003, 02:35
Location: Zagreb

Post by Hidden_soul »

I teretana je vise za zatezanje tijela, ne bas za mrsavljenje. Ja ti radije preporucujem jogging
Last edited by Hidden_soul on 25 Sep 2006, 00:09, edited 1 time in total.
"I'm a homicidal maniac, they look just like everyone else!"
User avatar
bombona
preslatka!
preslatka!
Posts: 484
Joined: 18 Jul 2004, 13:51
Location: Daleki put

Post by bombona »

joj i ja idem dva puta u teretanu i dok traje aerobik 45 minuta i odmor mogu uzivati inace bih opustila ne mislim na net..nego kad pozelim nekom drustvu
vanessa
srednjoskolka
srednjoskolka
Posts: 70
Joined: 15 Jul 2005, 10:50

Post by vanessa »

Ljepo ste se raspisale, i zbilja ima za svakoga ponešto :mrgreen: . U međuvremenu, otkrila sam da sam totalno nedruštven tip, i sva ta znojenja u dvoranama sa tko zna koliko ljudi oko sebe, čine me nervoznom.
Odlučila sam pedalirati malo žešće i malo više rabiti role, tj, noge, na meti je i kučno razgibavanje i utezi....pa da vidim, kako će sve to funkcionirati.....ja sam doista hiperaktivna, i nemate pojema kako me je teško držati discipliniranom na jednom mjestu :? ......ali , zahvalna sam svima sa tim divnim prijedlozima.....možda nekome pomognu.... :beer:
Original-Emi
..želi nešto romantično...
..želi nešto romantično...
Posts: 692
Joined: 06 Jun 2003, 08:29
Location: Frankfurt
Contact:

Post by Original-Emi »

Ma daj te najbolji sport je u krevetu, sa jednom "rasnom" zenkom. Mozes i da se razgibavas, utezes i znojis! Sta ce ti bolje? :DH:
Kad nekog sretnes ne dozvoli da ode,a da ga ne ucinis jos sretnijim!
vanessa
srednjoskolka
srednjoskolka
Posts: 70
Joined: 15 Jul 2005, 10:50

Post by vanessa »

Probala i s tim treningom, i jedina prednost je što nemam previše sala...i nemoj mi sada reći da se nisam dobro preznojila..... :roll:
Post Reply